在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 95.04克 | 蛋白质: 76.24克 | 碳水物: 102.12克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Лимак Хлеб Тостовый Классический , Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Омлет с сосиской 10 гр. 午餐: Дикси Яблоки Голден, Дымов Сырокопчёный Бекон, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Фрукторешки Тыквенные Семечки, Тыквенный крем-суп 10гр. 晚餐: Индейка запеченая с помидором и сыром 10гр. 小食/其他: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Mixbar Миндаль, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Конфеты полезные, Банан, Вкуснотеево Творог Мягкий 5%, Юбилейное Печенье Традиционное , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|