在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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55.8 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 58.78克 | 碳水物: 168.52克.
早餐: Skippy Chunky Peanut Butter, V-Soy Golden Grain, Oatmeal Bread. 午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Kung Pao Chicken, Lengkeng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Red Rice. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Red Rice. 小食/其他: Cireng, SariWangi Teh Manis. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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