在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 15.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1477 千卡
|
脂肪: 38.25克 | 蛋白质: 84.48克 | 碳水物: 192.24克.
早餐: Гречка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Кукуруза Консервированная. 午餐: Плов с Говядиной Agressivecucumber. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грибы Шампиньоны Маринованные, Данон Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Магнит Кукуруза Консервированная. 小食/其他: Яйцо, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 更多的......
|
一个星期减少18.6 公斤
|
|
|