在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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822 千卡
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脂肪: 28.44克 | 蛋白质: 63.22克 | 碳水物: 82.57克.
早餐: Сильпо Роллини с Сыром и Зеленью , Alpro Coconut Barista , Coffee. 午餐: Cooked Carrots, Cucumber, Tomatoes, Cooked Salmon. 晚餐: Alpro Coconut Barista , Pistachio Nuts, Coffee. 小食/其他: Red Delicious Apples. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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