在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 84.69克 | 蛋白质: 122.98克 | 碳水物: 134.17克.
早餐: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Трубочки с творогом, Овощное смузи, Каша на отрубях. 午餐: Evolution Food Бронекофе, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Владкон Паштет из Лосося, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Яйцо Всмятку, Тушёные овощи. 晚餐: Snaq Fabriq Coco Coconut, Овощное смузи, Куриные котлеты. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Фруктовое смузи. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|