在2022年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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87.7 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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888 千卡
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脂肪: 10.04克 | 蛋白质: 43.88克 | 碳水物: 163.91克.
午餐: Квашеная Капуста, Чечевица Вареная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). 小食/其他: Пастила, Инжир. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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