ezlai的日记, 2022年11月21日

在2022年11月21日体重纪录（没有日志纪录）

76.7 公斤最近减少: 11.8 公斤. 还有: 11.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月21日:

1701 千卡

脂肪: 69.74克 | 蛋白质: 113.75克 | 碳水物: 153.41克. 早餐: 닭가슴살. 午餐: 올반 슈퍼크런치 치킨텐더. 晚餐: 페페 로니 피자 (36 ㎝). 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

ezlai的体重历史