在2022年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 87.79克 | 碳水物: 89.87克.
午餐: Scrambled Egg. 晚餐: Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce, Roasted Potato, Birds Eye Super Sweet Kernel Corn, Beef Bottom Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted). 小食/其他: Wegmans McIntosh Apple, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Crisp'n Light Wholesome Wheat Crackerbread. 更多的......
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稳定体重
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