在2022年11月20日体重纪录(没有日志纪录)
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90 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 69.94克 | 蛋白质: 62.04克 | 碳水物: 190.64克.
早餐: Biovela Паштет с Грибами, Яготинский Сырок с Курагой, Белый Хлеб, McDonald's Латте Средний. 午餐: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. 晚餐: Простоквашино Кефир 1%, Роллтон Вермишель с Курицей, Alpinella Молочный Шоколад , Чай. 小食/其他: McDonald's Латте Средний. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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