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eu não tirei foto do começo da minha jornada, porque eu não botava fé. Hoje, na metade do caminho, resolvi testar meu shorts nr 42 que um bom tempo não usava. Ele serviu porém está apertado, mas espero que em breve volte a servir normalmente. Eu estava quase indo pro nr 46, hoje estou no nr 44 com folga.
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878 千卡
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脂肪: 36.22克 | 蛋白质: 35.69克 | 碳水物: 106.96克.
早餐: Pão Caseiro, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar. 午餐: Abacaxi, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Linguiça de Frango. 晚餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Linguiça de Frango. 小食/其他: Sadia Mortadela Defumada, Catupiry Requeijão Light, Pão Caseiro. 更多的......
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