ну вот(
|
67.8 公斤
最近减少: 20.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 60.90克 | 蛋白质: 58.48克 | 碳水物: 112.82克.
早餐: Кофе с Молоком, Сахар, Легкая Сметана, Белая Мука, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Творог 2%. 午餐: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Кофе с Молоком, Помидоры, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 晚餐: Мандарины, Грецкие Орехи. 小食/其他: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Filipino Sun Сушеное Манго, Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|