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willisbillie的日记, 2015年03月30日

fit bit: steps 6749 2.81 miles 1607 calories

Washed windows and blinds

查看饮食日历, 2015年03月30日:
1794 千卡 脂肪: 136.65克 | 蛋白质: 76.78克 | 碳水物: 51.90克.   早餐: Fried Egg without Fat, Bacon. 午餐: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies. 晚餐: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mama Lupe's Low Carb Tortillas, My Essentials Pizza Blend Shredded Cheese, Taste of Inspirations Neapolitan Pizza Sauce, Hormel Original Pepperoni Slices, Shop 'n Save Medium Pitted Black Olives. 小食/其他: Breyers Carb Smart Chocolate Ice Cream, Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Atkins Endulge Chocolate Covered Almonds, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Atkins Advantage Caramel Chocolate Nut Roll Bar. 更多的......
2635 千卡 运动: 休息 - 7 小时, fitbit1 - 11 小时 和 30 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 15 分钟. 更多的......



     
 

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