在2022年11月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
537 千卡
|
脂肪: 23.13克 | 蛋白质: 34.15克 | 碳水物: 48.12克.
早餐: Соленые Огурцы с Укропом, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Сыр Российский, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|