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2022年11月18日
fitayssen的日记, 2022年11月18日
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10-12 adet fındık sütlü kahve ara
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, 2022年11月18日:
962 千卡
脂肪: 50.83克 | 蛋白质: 35.83克 | 碳水物: 93.19克.
早餐:
Pınar Yarım Yağlı Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli.
午餐:
Fındık, Sütlü Kahve.
晚餐:
Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yaprak Sarma, Lahana Sarması.
小食/其他:
Muşmula.
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1410 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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