在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1643 千卡
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脂肪: 49.99克 | 蛋白质: 54.84克 | 碳水物: 248.06克.
早餐: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Alface, Pepino (Descascado), Hortifruti Cenoura Crua, Carne Moída Refogada, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Farofa de Ovo, Feijão Carioca. 晚餐: Hércules Leite Integral, Kiwi, Banana. 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Dori Bala Yogurte. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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