在2022年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1862 千卡
|
脂肪: 42.90克 | 蛋白质: 137.64克 | 碳水物: 229.69克.
早餐: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Groseri Сироп Топинамбура, Беларусь Сыр Царский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Foodart Миндаль Сушёный. 午餐: Куриная Грудка Галя, Макфа Макароны Ракушки. 晚餐: Добрянка Оладьи на Кефире , Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Ратибор Варенье Клубничное, Молочный Домик Творог Обезжиренный, Молком Сметана 15%, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|