在2022年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
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117 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 54.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 20.18克 | 蛋白质: 131.58克 | 碳水物: 46.71克.
早餐: Danone Hipro Vanille, Oat Bran Cereal. 午餐: Akura Nori Водоросли для Суши, Turkey Breast Meat. 晚餐: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding . 小食/其他: Spinach , Salmon. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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