在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 53.39克 | 蛋白质: 64.14克 | 碳水物: 194.07克.
早餐: Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш, Агуша Пюре Мультифрукт, Granolife Гранола Клубника-Малина, Слобода Биойогурт с Грейпфрутом. 午餐: Молочная Культура Yogurt Dessert Клубничный Чизкейк, Карусель Хлеб с Отрубями, Власта Суп Куриный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 晚餐: Zentis Марципановая Буханка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|