在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2451 千卡
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脂肪: 57.08克 | 蛋白质: 154.49克 | 碳水物: 328.74克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uova (Project Invictus), Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo. 午餐: Filetto di Platessa, Zucchine (Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Carote. 晚餐: Pasta di Semola (Project Invictus), Broccoli(Inran), Olio Evo(Project Invictus), Merluzzo(Inran). 小食/其他: Prime Pappe Crema di Riso, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Chiquita Banana, Fiocchi di Avena(Inran), Tre Mulini Corn Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 更多的......
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稳定体重
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