|
kolejny dzień bez zmian... przetrzymać 😉
|
71 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
937 千卡
|
脂肪: 43.08克 | 蛋白质: 58.71克 | 碳水物: 76.51克.
早餐: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Jajko na Twardo, Bagietka. 午餐: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. 晚餐: Morliny Parówki Berlinki Classic, Bagietka. 更多的......
|
稳定体重
|