在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.3 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2303 千卡
|
脂肪: 85.73克 | 蛋白质: 180.44克 | 碳水物: 209.19克.
早餐: Ehrmann Протеиновый Пудинг. 午餐: Капустный Салат, Брокколи Тушеные, Куриные Котлеты, Голубцы, Манты. 晚餐: Конфета, Тануки Моти, Натур Буфет Шашлык из Курицы, ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле, Говяжий Стейк (Только Постный), Menza Китайский Суп Вонтон, Манты. 小食/其他: Виноград, Красное Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|