在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 33.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1797 千卡
|
脂肪: 91.79克 | 蛋白质: 95.31克 | 碳水物: 142.34克.
早餐: Изюм, Фундук Фундук, Магнит Хлопья Овсяные Экстра, Магнит Банан, Вареное Яйцо. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Капуста Тушеная, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Оливье без Майонеза. 晚餐: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Хохланд Творожный Сыр, Атлантика Форель Слабосоленая, Куриное Филе Вареное, Аютинский Хлеб Порционный Ржаной, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|