在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1817 千卡
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脂肪: 66.19克 | 蛋白质: 84.07克 | 碳水物: 227.89克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo Mexido, Café (Infusão). 午餐: Café com Leite Integral, Croissants de Queijo, Chá Gelado, Omelete, Tirolez Queijo do Reino. 晚餐: Café (Infusão), Garoto Serenata de Amor, Bolo de Laranja, Body Action Isolate Prime Whey. 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Banana, Ovo Mexido, Tapioca. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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