在2022年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
560 千卡
|
脂肪: 12.98克 | 蛋白质: 54.01克 | 碳水物: 55.69克.
早餐: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. 午餐: Наш Хлеб Сухари Ржаные. 晚餐: Шампиньоны, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Избенка Морская Капуста . 更多的......
|
一个星期减少14.7 公斤
|
 评论
Вот ты вес гоняешь, ну мастер!
|
Я просто кетчупа позавчера соленького объелась, вот оно и осела, вчера не объедалась, эх, никакого волшебства
2022年11月18日 会员：: Aquairendyk
|
|
|