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ThaisFesta的日记, 2022年11月17日

在2022年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
100 公斤 最近减少: 20 公斤.    还有: 32 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月17日:
1135 千卡 脂肪: 78.47克 | 蛋白质: 94.87克 | 碳水物: 10.25克.   午餐: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Atum. 晚餐: Hellmann's Maionese, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Frito, Fazendinha Mussarela de Búfala, Sadia Salame tipo Italiano, Alface. 更多的......
一星期增加1.2 公斤



     
 

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