在2022年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
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100 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 78.47克 | 蛋白质: 94.87克 | 碳水物: 10.25克.
午餐: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Atum. 晚餐: Hellmann's Maionese, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo Frito, Fazendinha Mussarela de Búfala, Sadia Salame tipo Italiano, Alface. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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