在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 90.33克 | 蛋白质: 68.90克 | 碳水物: 187.58克.
早餐: Suco de Laranja Natural, Jasmine Linhaça Marrom, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, San Mar Castanha de Caju, Ameixa Seca, Café, Ovo Frito. 午餐: Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras Cozidas, Pepino (com Casca), Chucrute Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Ovo Frito. 晚餐: Wickbold Panetone sem Gluten, Power One Pasta de Amendoim Integral, Donna Asta Pão sem Glúten, Café, Mega Matte Açaí. 小食/其他: Chá (Infusão), Ovo Cozido. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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