在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2444 千卡
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脂肪: 70.32克 | 蛋白质: 137.80克 | 碳水物: 318.84克.
早餐: Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Faleiro Trouxinha de Frango. 午餐: Lombo Grelhado, Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Vitória Uva, Banana Prata, Lindt Bombom, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Monster Energy Ultra Violet, Ovo Cozido, Pullman Pão de Forma Tradicional, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Melão, Mingau de aveia 35/35 (perfeito). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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