在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 54.91克 | 蛋白质: 124.81克 | 碳水物: 173.27克.
早餐: Беларусь Сыр Царский, Narmak Сироп Топинамбура, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Свитлогорье Сырок Творожный Три Кота, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка Галя, Лента Гречка. 晚餐: Кремлина Инжир в Шоколаде , Беларусь Сыр Царский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|