在2022年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1513 千卡
|
脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 130.04克 | 碳水物: 121.21克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Куриное Филе, Готово! Кускус с Томатами. 晚餐: Яичный Белок, Куриное Филе, Ламбер Сыр Ламбер. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|