在2022年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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57.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 43.90克 | 蛋白质: 137.85克 | 碳水物: 161.77克.
早餐: テルヴィス オーガニックブルーアガベシロップ, 業務スーパー ストロベリーダイスカット, ヤオコー 北海道ヨーグルト脂肪ゼロ, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ブロッコリー, ささみ, YAOKO ヤオコー 黒酢もずく, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 日清食品 おいしいオートミール. 午餐: タマノイ酢 はちみつ黒酢ダイエット, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, ささみ, ブロッコリー, 東洋ライス ロウカット玄米. 晚餐: パプリカ, イオン株式会社 カットキャベツ, 豚モモ肉, ビーレジェンド ピピピピ！ピンクグレープフルーツ味. 小食/其他: オルビス プチシェイク マスカット&アロエ味, Meiji おいしい牛乳. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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