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Ranger 1966的日记, 2022年11月16日

Gemischter Salat mit Joghurt Tomatenmark Senf Dressing ein paar Kräuter dazu Hähnchenbrustfilet 484 Kalorien

查看饮食日历, 2022年11月16日:
919 千卡 脂肪: 29.56克 | 蛋白质: 80.69克 | 碳水物: 86.48克.   早餐: Karli Kugelblitz Früchtespaß, Grafschafter Eiweißbrot, Grafschafter Balance Brot, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Alnatura Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Netto Hähnchenbrustfilet, Golden Delicious Äpfel. 晚餐: Leichter Genuss Frischkäse Kräuter, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut Ponholz Oberkeulensteaks, Senf, Zwiebeln, Eisbergsalat, Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. 更多的......
3394 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
War auch sehr lecker 😋 den Dressing hab ich vor ein paar Jahren in der Reha machen sollen der is echt lecker .  
2022年11月17日 会员:: Ranger 1966

     
 

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