在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 18.64克 | 蛋白质: 35.64克 | 碳水物: 227.38克.
晚餐: Serfressh Şalgam Suyu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Salçalı Makarna. 小食/其他: Ülker Pötibör Bisküvi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Beyaz Ekmek, Gün Kurusu, Şeker, Simbat Dut Kurusu , Yaban Mersini, Kuru İncir. 更多的......
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稳定体重
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