在2022年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
50 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1311 千卡
|
脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 100.28克 | 碳水物: 90.54克.
早餐: Global Village Зелёный Горошек, Цикорий с Молоком, Станция Молочная Сметана 15%, Вегус Рулет Куриный Запеченный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратибор Варенье Клубничное, Виноградное Пюре, Даренка Творог 5%. 午餐: Мёд, Ратибор Варенье Клубничное, Виноградное Пюре, Картошка Вареная, Сырники, Говядина Отварная, Костный Бульон, Перловка Отварная. 晚餐: Приготовленная Тыква, Простоквашино Кефир 3,2%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Global Village Зелёный Горошек, Приготовленная Репа. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|