在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1061 千卡
|
脂肪: 42.09克 | 蛋白质: 36.57克 | 碳水物: 144.64克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Теремок Морс Клюквенный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Творог 5%, Главпродукт Паштет из Утиной Печени. 午餐: Огурец (с Кожурой), Морс Брусничный, Творог 5%, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Майонез, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вареное Яйцо. 晚餐: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Eco Botanica Зефир, Майонез, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Борщ с Курицей. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|