在2022年11月16日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 30.71克 | 蛋白质: 83.98克 | 碳水物: 157.30克.
早餐: Sambal Goreng, Gula Pasir, Pempek, Tomat Merah, Tahu Kukus, Mangga Muda. 午餐: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tempe Bacem. 晚餐: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Bacem, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少4.6 公斤
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