amillavndn的日记, 2022年11月11日

在2022年11月11日体重纪录（没有日志纪录）

56.3 公斤最近减少: 13.1 公斤. 还有: 4.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年11月11日:

494 千卡

脂肪: 17.82克 | 蛋白质: 15.77克 | 碳水物: 68.92克. 早餐: Del Monte Chili Sauce, Mayones, Telur Rebus, Subway 6" Veggie Delight. 小食/其他: Happytos Corn Chips. 更多的......

1321 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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