在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1026 千卡
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脂肪: 36.55克 | 蛋白质: 57.57克 | 碳水物: 120.72克.
早餐: Kewpie Ceasar Salad Dressing, Buah Pir, Jeruk, Buah Kiwi, Stroberi, Rice Paper. 午餐: Kanzler Smoked Beef, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Keju Mozzarella, La Fonte Spaghetti, Bawang Putih, Minyak Zaitun Ekstra Virgin. 晚餐: Cheeseburger (Single Patty with Condiments and Vegetables) . 小食/其他: Roma Malkist Keju Tabur. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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