在2022年11月15日体重纪录(没有日志纪录)
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75.6 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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685 千卡
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脂肪: 23.78克 | 蛋白质: 80.08克 | 碳水物: 34.23克.
早餐: Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Canto de Minas Coalhada Light. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Hemmer Molho Caesar, Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Ovo. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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