|
وصلت ل ٨٠ الحمد لله
|
80 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
719 千卡
|
脂肪: 3.48克 | 蛋白质: 28.94克 | 碳水物: 97.48克.
早餐: طعميه طعميه, عيش بلدى مصرى ربع رغيف عيش بلدى, جبنه جبنه فيتا. 午餐: عدس عدس. 晚餐: جبنه جبنه فيتا, عيش بلدى عيش ربع رغيف. 小食/其他: عيش بلدى عيش ربع رغيف, جبنه جبنه فيتا. 更多的......
|
一个星期减少17.5 公斤
|
 评论
|
|