在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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97.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2029 千卡
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脂肪: 102.75克 | 蛋白质: 57.73克 | 碳水物: 61.26克.
早餐: Cooked Egg Yolk, Butter (Salted), Hard-Boiled Egg. 午餐: Tesco Cottage Cheese Fat Free, Avocados. 晚餐: Aldi Sweet Chilli Sauce, Aldi Halloumi, Extra Virgin Olive Oil, Tesco Broccoli Florets. 小食/其他: Merlot Wine, OXO Oxo Cube, Green Tea. 更多的......
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一个星期减少4.1 公斤
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