在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 56.06克 | 蛋白质: 60.65克 | 碳水物: 113.20克.
早餐: Hacendado Pechuga de Pavo Pimienta, Hacendado Quesitos Light, Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Queso Havarti Light. 午餐: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Hacendado Salsas Frescas Setas, DIA Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva. 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tomate, Cebollas, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. 小食/其他: Hacendado Pechuga de Pavo Pimienta, Ibsa Cebolla Caramelizada, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Helado Mini. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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