在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 63.95克 | 蛋白质: 75.31克 | 碳水物: 216.67克.
早餐: Магнит Хлеб Формовой, Сливочное Масло, Колбаса Докторская. 午餐: Шарлиз Пастила, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Лимон-Апельсин, Куриные Котлеты, Гороховый Суп, Хлеб Дарницкий. 晚餐: Растительное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная. 小食/其他: Котлета Домашняя, Блины на Молоке, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 更多的......
|
稳定体重
|