在2022年11月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1339 千卡
|
脂肪: 55.91克 | 蛋白质: 63.37克 | 碳水物: 143.63克.
早餐: Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Wedel Czekolada Gorzka, Gruszki, FruVita Kvarg Naturalny. 午餐: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Pilos Twaróg Tłusty , Oliwa z Oliwek, Zielona Papryka. 晚餐: Biedronka Hopki Kuleczki Zbożowe o Smaku Czekoladowym, 04 krem z aqua. 小食/其他: Migdały, Snack Day Chipsy z Soczewicy, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Wedel Czekolada Gorzka. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|