在2022年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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44.3 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 58.38克 | 蛋白质: 52.55克 | 碳水物: 135.78克.
午餐: Acar Mentimun Manis, Nasi Kebuli, Kerupuk Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 晚餐: Tahu Bakso, Pentol, Siomay. 小食/其他: Ovomaltine Crunchy Cream, Silver Queen Cashew Milk Chocolate. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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