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體脂肪24.1
睡前47.3
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46.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1186 千卡
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脂肪: 30.40克 | 蛋白质: 44.89克 | 碳水物: 181.16克.
早餐: 綠豆椪, 迷客夏 綠光鮮奶, 菱角, 紅豆湯, 全麥（100％）麵包, 腸粉, 雞蛋. 午餐: 芭樂, 滿漢大餐 泡麵, 菱角, 腰果, 綠豆湯. 晚餐: 詠安健康餐 美人中藥方茶, 鹽酥雞, 雞蛋, 香蕉. 小食/其他: 白蘭氏 紅膠原青春凍, 凱樂威纖盈果凍. 更多的......
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稳定体重
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