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體脂肪23.8
睡前47.2
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46.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1251 千卡
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脂肪: 35.32克 | 蛋白质: 77.05克 | 碳水物: 165.54克.
早餐: 紅洋蔥, 小麥麵包, 星巴克 (Starbucks) 玫瑰蜜香茶那堤(大杯), 麥當勞 (McDonald's) 培根番茄嫩蛋焙果堡. 午餐: 杏鲍菇, 湯, 無糖鮮奶茶, 冰淇淋, 巧克力海绵蛋糕, 菲力牛排, 馬鈴薯, 干貝, 花枝. 晚餐: 玉米. 小食/其他: 凱樂威纖盈果凍. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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