lizzquiz的日记, 2022年11月13日

Диета Дюкана День 3
Многие писали, что это опасная диета и мало калорий я ем.

Котики, спасибо за советы, но мое питание после обстрелов сбилось конкретно. Не голодаю, слава Богу, но и питаюсь странно. Пока так… и мне комфортно

---

565 千卡

脂肪: 14.54克 | 蛋白质: 74.74克 | 碳水物: 38.48克.   早餐: Bran and Malted Flour Cereal, Danone Hipro Vanille. 午餐: Turkey Ham. 晚餐: Spinach , Salmon. 小食/其他: Coffee. 更多的......