在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1291 千卡
|
脂肪: 57.16克 | 蛋白质: 70.14克 | 碳水物: 124.01克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. 午餐: Сыркофф Сырок Вареная Сгущёнка, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Салат Овощной со Сметаной, Котлета Куриная. 小食/其他: Кофе с Молоком, 365 Дней Творожный Сыр Сливочный , Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Глобус Хлеб Эстонский. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|