在2022年11月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
788 千卡
|
脂肪: 39.68克 | 蛋白质: 36.28克 | 碳水物: 83.99克.
早餐: Carrefour Leite Desnatado, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Abacate, Tirolez Requeijão Cremoso. 午餐: Banana Prata, Banana Brasil Protein + Cookies e Cream. 小食/其他: Carob House Barrinha Alfarroba com Coco. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|