在2022年11月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 48.14克 | 蛋白质: 92.91克 | 碳水物: 99.44克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная. 午餐: Своя Линия Мёд Разнотравье, Словяночка Молоко 2,5%, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Своя Линия Творог Нежирный . 晚餐: Яготинське Масло Сливочное 73%, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Помидоры, Кровяная Колбаса, Сыр. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|